#278: Åsa Vikman, högkänslighet och träning

Maratonpodden

Innehåll tillhandahållet av Petra Månström. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Petra Månström eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

1+ y ago 1:08:27

MP3•Episod hem

Hur kan en högkänslig person anpassa sin träning så att man får ut mesta möjliga av den? Hur hanterar man som högkänslig den press som tävling och prestationsinriktad träning innebär? Och vad gör man om pulshöjande träning ibland kan leda till ångestattacker för en högkänslig? I det här avsnittet går vi på djupet med det här med att vara en s k HSP (= Highly Sensitive Person) tillsammans med Åsa Vikman, socionom och HSP-mentor som driver det populära Instagramkontot Orkidébarn Sverige. Varmt tack för att du lyssnar!

Följ Maratonpodden i sociala medier:

Instagram: https://www.instagram.com/maratonpodden

Facebook: https://www.facebook.com/maratonpodden

Följ Petra:

Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra

Facebook: https://www.facebook.com/petra.manstrom

Vill du lyssna reklamfritt? Då är du välkommen till Maratonpodden+. Det kostar 23 kronor i månaden plus moms (29 SEK ink moms) och du kan självklart avsluta din prenumeration när du vill. Läs mer här: https://plus.acast.com/s/maratonpodden.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

496 episoder

#Sport #Fitness #Livsstil #Petra Månström #Löpning #Träning #Löpträning #Träningstips #Hälsa #Välmående #Träningsinspiration #Konditionsträning