Gå offline med appen Player FM !
#228: Björn Rudman, första hjälpen mot jämförelsesjuka
Manage episode 299800725 series 2906278
Har du lätt för att trilla dit och jämföra dig med andra? Säger din inre röst dig att du egentligen är en bluff? Känner du dig inte som en löpare fast du har sprungit i många år? I det här avsnittet kommer vi in på mängder av saker som jag tror att väldigt många kan känna igen sig i. Saker som stress, dåligt samvete, skuldkänslor, självkänsla, utmattning, träningens betydelse och personlig utveckling. En lite för bra förmåga att ”bita ihop och hålla käft” gjorde att Björn Rudmans idrottsskada utvecklade sig till långvarig, kronisk smärta. Att inte klara av att prestera på den nivån man önskar, vare sig det är på jobbet, med familjen eller i träning är tufft och tyvärr en verklighet för över två miljoner svenskar. Idag är Björn en flitigt anlitad samtalsterapeut och föreläsare, med en unik behandlingsmetod där han väver in fysisk träning i sina sessioner. Han har också medverkat i Nyhetsmorgon på TV4 vid ett flertal tillfällen. Ett mycket inspirerande samtal du INTE vill missa.
Följ Maratonpodden i sociala medier:
Instagram: https://www.instagram.com/maratonpodden
Facebook: https://www.facebook.com/maratonpodden
Följ Petra:
Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra
Facebook: https://www.facebook.com/petra.manstrom
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/petramanstrom
Vill du lyssna reklamfritt? Då är du välkommen till Maratonpodden+. Det kostar 23 kronor i månaden plus moms (29 SEK ink moms) och du kan självklart avsluta din prenumeration när du vill. Läs mer här: https://plus.acast.com/s/maratonpodden.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
495 episoder
Manage episode 299800725 series 2906278
Har du lätt för att trilla dit och jämföra dig med andra? Säger din inre röst dig att du egentligen är en bluff? Känner du dig inte som en löpare fast du har sprungit i många år? I det här avsnittet kommer vi in på mängder av saker som jag tror att väldigt många kan känna igen sig i. Saker som stress, dåligt samvete, skuldkänslor, självkänsla, utmattning, träningens betydelse och personlig utveckling. En lite för bra förmåga att ”bita ihop och hålla käft” gjorde att Björn Rudmans idrottsskada utvecklade sig till långvarig, kronisk smärta. Att inte klara av att prestera på den nivån man önskar, vare sig det är på jobbet, med familjen eller i träning är tufft och tyvärr en verklighet för över två miljoner svenskar. Idag är Björn en flitigt anlitad samtalsterapeut och föreläsare, med en unik behandlingsmetod där han väver in fysisk träning i sina sessioner. Han har också medverkat i Nyhetsmorgon på TV4 vid ett flertal tillfällen. Ett mycket inspirerande samtal du INTE vill missa.
Följ Maratonpodden i sociala medier:
Instagram: https://www.instagram.com/maratonpodden
Facebook: https://www.facebook.com/maratonpodden
Följ Petra:
Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra
Facebook: https://www.facebook.com/petra.manstrom
LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/petramanstrom
Vill du lyssna reklamfritt? Då är du välkommen till Maratonpodden+. Det kostar 23 kronor i månaden plus moms (29 SEK ink moms) och du kan självklart avsluta din prenumeration när du vill. Läs mer här: https://plus.acast.com/s/maratonpodden.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
495 episoder
Alla avsnitt
×Välkommen till Player FM
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.