#211: Allt om löparskador och hur du undviker dem!

1:23:20
 
Dela
 

Manage episode 288990537 series 2759952
Av Petra Månström upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.
Hälsporre, löparknä, hopparknä och höftsmärtor. Tyvärr drabbas de flesta löpare förr eller senare av skador – och jag är en av dem. Under åren har jag testat en mängd olika behandlingar och träffat flera experter inom området. Men ingen har lyckats få ordning på mina skadebesvär så framgångsrikt som the one and only: Ruud Alsemgeest! På sin praktik i Stockholm hjälper han inte bara motionärer utan också flera av våra främsta långdistanslöpare att hålla sig skadefria. Ett hett tips från mig: missa INTE detta avsnitt om du gillar att springa! Ruud är fantastisk!

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

254 episoder