Gå offline med appen Player FM !
123. Motivation - hitta din inre drivkraft
Manage episode 319113023 series 2360753
I det hundratjugotredje avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuas psykologiprofessorn och författaren Magnus Lindwall om motivation. Vad är egentligen motivation, hur blir man mer motiverad och hur skapar man en miljö där man kan hitta sin inre och mer hållbara drivkraft?
Erik och Johan är i alla fall väldigt motiverade för en ny säsong, både löp- och poddmässigt. De berättar om hur de har tränat i januari och så avslöjar de sina nya mål för 2022.
Och så blir det världspremiär för ett nytt segment i podden där Erik och Johan ska träna en annan löpare mot Adidas Stockholm Marathon den 4 juni. Målsättningen där blir runt 3:30 och i dagens avsnitt presenteras den nya adepten.
181 episoder
Manage episode 319113023 series 2360753
I det hundratjugotredje avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuas psykologiprofessorn och författaren Magnus Lindwall om motivation. Vad är egentligen motivation, hur blir man mer motiverad och hur skapar man en miljö där man kan hitta sin inre och mer hållbara drivkraft?
Erik och Johan är i alla fall väldigt motiverade för en ny säsong, både löp- och poddmässigt. De berättar om hur de har tränat i januari och så avslöjar de sina nya mål för 2022.
Och så blir det världspremiär för ett nytt segment i podden där Erik och Johan ska träna en annan löpare mot Adidas Stockholm Marathon den 4 juni. Målsättningen där blir runt 3:30 och i dagens avsnitt presenteras den nya adepten.
181 episoder
Alla avsnitt
×Välkommen till Player FM
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.