Artwork

Innehåll tillhandahållet av Johan och Erik. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Johan och Erik eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

120. David Nilsson om träningsoptimering

1:41:28
 
Dela
 

Manage episode 308274913 series 2360753
Innehåll tillhandahållet av Johan och Erik. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Johan och Erik eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

I det hundratjugonde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi en av Sveriges bästa löpare, David Nilsson, som just nu har svenskt rekord på 5km landsväg (13:42) och har haft svenskt rekord på både maraton (2:10:08) och halvmaraton (1:01:40). David är känd för att gå sin egen väg och har provat väldigt många olika metoder för att bli så bra som möjligt. Höghöjdstält, värmeträning, syrgasträning, högvolymträning är bara några saker han har provat på. Om det och mycket annat berättar han om i en nästan 60 minuter lång intervju.

I övrigt pratar vi en del om Valencia Marathon där Johan ska försöka springa under 2.45, och så berättar Erik om sin lårskada som har gjort att han, hör och häpna, tvingats till en veckas helvila.

Följ Maratonlabbet under hösten 2021 för att se om Erik Olofsson och Johan Forsstedt klarar sina högt uppställda mål: sub7h på 100 km respektive sub2.45 på maraton.

  continue reading

179 episoder

Artwork

120. David Nilsson om träningsoptimering

Maratonlabbet

93 subscribers

published

iconDela
 
Manage episode 308274913 series 2360753
Innehåll tillhandahållet av Johan och Erik. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Johan och Erik eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

I det hundratjugonde avsnittet av ”Maratonlabbet - en podcast om löpning” intervjuar vi en av Sveriges bästa löpare, David Nilsson, som just nu har svenskt rekord på 5km landsväg (13:42) och har haft svenskt rekord på både maraton (2:10:08) och halvmaraton (1:01:40). David är känd för att gå sin egen väg och har provat väldigt många olika metoder för att bli så bra som möjligt. Höghöjdstält, värmeträning, syrgasträning, högvolymträning är bara några saker han har provat på. Om det och mycket annat berättar han om i en nästan 60 minuter lång intervju.

I övrigt pratar vi en del om Valencia Marathon där Johan ska försöka springa under 2.45, och så berättar Erik om sin lårskada som har gjort att han, hör och häpna, tvingats till en veckas helvila.

Följ Maratonlabbet under hösten 2021 för att se om Erik Olofsson och Johan Forsstedt klarar sina högt uppställda mål: sub7h på 100 km respektive sub2.45 på maraton.

  continue reading

179 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide