Artwork

Innehåll tillhandahållet av Jana Heinzelmann - Mamanehmer und Organisationswunder and Jana Heinzelmann - Mamanehmer. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Jana Heinzelmann - Mamanehmer und Organisationswunder and Jana Heinzelmann - Mamanehmer eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Gesund leben als selbstständige Mama – Interview mit Anne Jonigkeit

44:08
 
Dela
 

Manage episode 359239618 series 2414168
Innehåll tillhandahållet av Jana Heinzelmann - Mamanehmer und Organisationswunder and Jana Heinzelmann - Mamanehmer. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Jana Heinzelmann - Mamanehmer und Organisationswunder and Jana Heinzelmann - Mamanehmer eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Heute habe ich eine richtige Powerfrau zu Gast. Anne hat ihr Leben vor einigen Jahren durch einen persönlichen Schicksalsschlag radikal verändert und hilft heute als Gesundheitscoach anderen Mamas, ein gesünderes und vor allem entspannteres Leben zu führen.

In unserem Gespräch unterhalten wir uns darüber,

  • wie sie zu ihrem Thema gefunden hat,
  • warum zu einem gesunden Leben mehr als nur eine gesunde Ernährung gehört,
  • wie wir als Mamas Stress vermeiden aber auch mit ihm umgehen können, wenn er doch mal auftritt und
  • wie wir als Mamas mit unseren Schuldgefühlen umgehen können, die uns oft davon abhalten, uns auch mal selbst zur Priorität zu machen.

Es ist ein wirklich wunderschönes Interview gewesen mit ganz ganz vielen tollen und direkt umsetzbaren Tipps.

Aber hör selbst! Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Interview.

MEHR ÜBER ANNE:

HILFREICHE RESSOURCEN FÜR SELBSTSTÄNDIGE MÜTTER:

NOCH MEHR ZUM THEMA:

HILFT DIR DER MAMANEHMER-PODCAST WEITER?

Dann kannst du mir eine große Freude machen und mir eine Rezension auf iTunes schenken, damit der Podcast noch leichter auch von anderen tollen selbstständigen Müttern, wie Dir gefunden wird!

Klick dazu auf „Bewertungen und Rezensionen“, danach auf „Eine Rezension schreiben“ und lass mich wissen, wie Du meinen Podcast findest:

Jetzt eine iTunes Rezension einreichen!

Du hast kein iTunes?

Dann schick mir deine Rezension doch einfach per email an jana@mamanehmer.de damit ich sie auf der Mamanehmer-Seite veröffentlichen kann.

  continue reading

132 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 359239618 series 2414168
Innehåll tillhandahållet av Jana Heinzelmann - Mamanehmer und Organisationswunder and Jana Heinzelmann - Mamanehmer. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Jana Heinzelmann - Mamanehmer und Organisationswunder and Jana Heinzelmann - Mamanehmer eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Heute habe ich eine richtige Powerfrau zu Gast. Anne hat ihr Leben vor einigen Jahren durch einen persönlichen Schicksalsschlag radikal verändert und hilft heute als Gesundheitscoach anderen Mamas, ein gesünderes und vor allem entspannteres Leben zu führen.

In unserem Gespräch unterhalten wir uns darüber,

  • wie sie zu ihrem Thema gefunden hat,
  • warum zu einem gesunden Leben mehr als nur eine gesunde Ernährung gehört,
  • wie wir als Mamas Stress vermeiden aber auch mit ihm umgehen können, wenn er doch mal auftritt und
  • wie wir als Mamas mit unseren Schuldgefühlen umgehen können, die uns oft davon abhalten, uns auch mal selbst zur Priorität zu machen.

Es ist ein wirklich wunderschönes Interview gewesen mit ganz ganz vielen tollen und direkt umsetzbaren Tipps.

Aber hör selbst! Ich wünsche dir ganz viel Spaß beim Interview.

MEHR ÜBER ANNE:

HILFREICHE RESSOURCEN FÜR SELBSTSTÄNDIGE MÜTTER:

NOCH MEHR ZUM THEMA:

HILFT DIR DER MAMANEHMER-PODCAST WEITER?

Dann kannst du mir eine große Freude machen und mir eine Rezension auf iTunes schenken, damit der Podcast noch leichter auch von anderen tollen selbstständigen Müttern, wie Dir gefunden wird!

Klick dazu auf „Bewertungen und Rezensionen“, danach auf „Eine Rezension schreiben“ und lass mich wissen, wie Du meinen Podcast findest:

Jetzt eine iTunes Rezension einreichen!

Du hast kein iTunes?

Dann schick mir deine Rezension doch einfach per email an jana@mamanehmer.de damit ich sie auf der Mamanehmer-Seite veröffentlichen kann.

  continue reading

132 episoder

Tất cả các tập

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide