Artwork

Innehåll tillhandahållet av Jacqueline Belfrage. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Jacqueline Belfrage eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

31. HRV - Heart Rate Variability

47:26
 
Dela
 

Manage episode 311781840 series 3184218
Innehåll tillhandahållet av Jacqueline Belfrage. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Jacqueline Belfrage eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

I denna veckas podd gästas vi av hälsocoachen Mia och psykologen Jennifer. Vi pratar om vad HRV är och hur det kan hjälpa dig att få bättre insikt i ditt mående, lära dig att stretcha ditt andetag och bli lyckligare. Vi pratar även om skogsbad och hur det kan hjälpa din hälsa.

  continue reading

49 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 311781840 series 3184218
Innehåll tillhandahållet av Jacqueline Belfrage. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Jacqueline Belfrage eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

I denna veckas podd gästas vi av hälsocoachen Mia och psykologen Jennifer. Vi pratar om vad HRV är och hur det kan hjälpa dig att få bättre insikt i ditt mående, lära dig att stretcha ditt andetag och bli lyckligare. Vi pratar även om skogsbad och hur det kan hjälpa din hälsa.

  continue reading

49 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide