Luft und Liebe - ein Podcast zum Entspannen. Mit: Meditationen, Hypnosen und Mentalübungen. Alexandra Matthes: Sprecherin, Autorin, Hypnosetherapeutin und Cutterin Haegar Deutsch: Hintergrungklänge und Musik Weiteres gemeinsames Projekt: Die Märchentante - Dein Einschlaf-Podcast Unser Ziel ist: Dich wieder von Dir selbst zu begeistern und mehr innere Ruhe zu verbreiten. Der LUFT und LIEBE - Podcast soll zu einer besseren inneren Beziehung und zu mehr Zufriedenheit beitragen. Jede Episode enthält eine Meditation, Hypnose oder Mentalübung zum Entspannen oder auch zum Einschlafen. Die Themen sind: - Liebevoller Umgang mit sich selbst - mentale Stärke stärken - Resillienz - besser Schlafen und Einschlafen - Essen im passenden Maß - Achtsamkeit, Dankbarkeit, Zufriedenheit und Gesundheit - Loslassen von alten Mustern und Blockaden und vieles mehr ;-) Mache eine Pause, genieße Deine Ich-Zeit und lasse Deine Seele baumeln, während Dein Unterbewusstsein für Dich arbeitet. Wir wünschen Dir eine angenehme Entspannung, Deine Alexandra & Haegar Weitere Infos: www.luftundliebe.net Kontakt: mail@luftundliebe.net Luft und Liebe Podcast 2022