# 51 Rawfood eller tillagat och större hjärna av nyttig mat

34:21
 
Dela
 

Manage episode 236108230 series 1550285
Av Belly Balance, Sofia Antonsson, and Jeanette Steijer upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.
Det sägs ju att raw food ska vara så himla nyttigt, men närmare granskning visar att det inte är så tokigt att värma upp det vi äter. Tvärtom ger det i många fall både mer näring och en gladare mage. Och hur hindrar man hjärnan från att krympa? Jo, genom att se till att äta nyttigt så klart. En no brainer kan man ju tycka, men fint att det äntligen är bekräftat rent vetenskapligt. Vad sägs om en vegansk auberginesill till midsommar? Det ska i alla fall Sofia äta. Jeanette håller traditionen och äter vanlig.

89 episoder