))
Fitnessprofilerna Carina Isaksson och Cici Benjaminson samtalar varje fredag om allt som hör begreppet ”fitness” till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan.
# 50 Nytt om antiinflammatorisk kost och lite om IBS och hjärnan
Manage episode 234934125 series 1550285
Av Belly Balance, Sofia Antonsson, and Jeanette Steijer upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.
Äntligen har vi mer forskning på den antiinflammatoriska kosten och det är tydligen Medelhavskosten som är da shit. Genom att äta mer åt det hållet ökar antiinflammatoriska markörer i kroppen. Kul med konkreta bevis tycker vi eftersom det här området inte är helt vedertaget ännu. Nya studier på IBS och kopplingen till hjärnan föranleder diskussionen om att vi behöver titta på flera olika behandlingsformer för IBSare. Kul igen, vi har gjort precis det sedan 2009 genom att kombinera kostbehandling och olika former av stresshantering med fina resultat.
81 episoder
