# 41 Sitta Är Det Nya Röka, Järnbrist Hos Unga Och Julbordstips Älska Din Mage podcast

Artwork

Fitness Belly Balance Jeanette Steijer Sofia Antonsson Kost Hälsa & Välbefinnande

Innehåll tillhandahållet av Belly Balance, Sofia Antonsson, and Jeanette Steijer. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Belly Balance, Sofia Antonsson, and Jeanette Steijer eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Älska din mage « »
# 41 Sitta är det nya röka, järnbrist hos unga och julbordstips

5+ y ago 31:29

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Belly Balance, Sofia Antonsson, and Jeanette Steijer. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Belly Balance, Sofia Antonsson, and Jeanette Steijer eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Vi är åter i poddläge efter ett par veckors radioskugga. Dystra siffror om svenskarnas motionsvanor gör oss nedslagna, men fast beslutna om att ta oss själva till gymmet mellan julhelgernas frossande. Vi gillar som bekant vegotrenden, men blir så klart lite oroliga när var tredje ung kvinna riskerar järnbrist pga att de väljer bort kött utan att ersätta det med järnrika vegetariska livsmedel. Det löser vi genom att lista de bästa "låg-FODMAPvegojärnkällorna". Och eftersom vi vill att alla ska få chansen till en God Jul med lugn mage går vi igenom dos and donts på julbordet.

… continue reading

113 episoder

#Fitness #Belly Balance #Jeanette Steijer #Sofia Antonsson #Kost #Hälsa & Välbefinnande

Artwork

# 41 Sitta är det nya röka, järnbrist hos unga och julbordstips

Älska din mage

268 subscribers

published 5+ y ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Belly Balance, Sofia Antonsson, and Jeanette Steijer. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Belly Balance, Sofia Antonsson, and Jeanette Steijer eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Vi är åter i poddläge efter ett par veckors radioskugga. Dystra siffror om svenskarnas motionsvanor gör oss nedslagna, men fast beslutna om att ta oss själva till gymmet mellan julhelgernas frossande. Vi gillar som bekant vegotrenden, men blir så klart lite oroliga när var tredje ung kvinna riskerar järnbrist pga att de väljer bort kött utan att ersätta det med järnrika vegetariska livsmedel. Det löser vi genom att lista de bästa "låg-FODMAPvegojärnkällorna". Och eftersom vi vill att alla ska få chansen till en God Jul med lugn mage går vi igenom dos and donts på julbordet.

… continue reading

113 episoder

#Fitness #Belly Balance #Jeanette Steijer #Sofia Antonsson #Kost #Hälsa & Välbefinnande

Alla avsnitt

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen