# 101 Tarmflorasignatur, choklad och magvänlig påsk

Älska din mage

Innehåll tillhandahållet av Belly Balance, Sofia Antonsson, and Jeanette Steijer. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Belly Balance, Sofia Antonsson, and Jeanette Steijer eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

2+ y ago 35:05

MP3•Episod hem

Vi visste det, choklad är faktiskt hälsosamt! Bra för både tarmflora och humör. Extra kul nu när godishögtiden numero uno är runt hörnet. Då vet vi vad vi ska äta iaf. Vi kikar också på en studie där man undersöker tarmfloran hos personer med och utan IBS före och efter låg-FODMAP kost. Intressant att man i gruppen med IBS hittade två typer av tarmflorasignaturer, en hälsosam och en mer patogen. De med en sämre tarmflorasignatur svarade bättre på låg-FODMAP kost. Ett steg närmare att kunna individanpassa IBS-behandling alltså. Vi önskar er en riktigt glad, god och vilsam påsk!

113 episoder

#Fitness #Belly Balance #Jeanette Steijer #Sofia Antonsson #Kost #Hälsa & Välbefinnande