Artwork

Innehåll tillhandahållet av Linus Eriksson. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Linus Eriksson eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

#43 Martin Taipale om fysträning med ett syfte

1:26:50
 
Dela
 

Manage episode 325011420 series 2831693
Innehåll tillhandahållet av Linus Eriksson. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Linus Eriksson eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Martin Taipale är en av grundarna till Aim-X och driver och utvecklar det tillsammans med partnern Ali Ghelem. Aim-X testar och tränar dig fysiskt efter tennisens kravprofil samt utformar individuella träningsprogram. Taipale har på olika sätt arbetat som personlig tränare sedan 2008. I det här avsnittet pratar vi bland annat om: - att varje individs behov av fysträning ser olika ut - vad man bör fokusera på utifrån sin pubertala fas - hur mycket eget ansvar som ligger på varje enskild individ för att fysträningen ska bli bra - ekonomiska kostnader kopplat till en elitsatsning i tennis - vilka fysiska egenskaper som bör tränas före respektive efter tennisträningen - varför testning är viktigt Besök www.linuspabaslinjen.com för att bland annat kunna läsa det långa reportaget om just Aim-X som publicerades 1 januari i år.
  continue reading

327 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 325011420 series 2831693
Innehåll tillhandahållet av Linus Eriksson. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Linus Eriksson eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Martin Taipale är en av grundarna till Aim-X och driver och utvecklar det tillsammans med partnern Ali Ghelem. Aim-X testar och tränar dig fysiskt efter tennisens kravprofil samt utformar individuella träningsprogram. Taipale har på olika sätt arbetat som personlig tränare sedan 2008. I det här avsnittet pratar vi bland annat om: - att varje individs behov av fysträning ser olika ut - vad man bör fokusera på utifrån sin pubertala fas - hur mycket eget ansvar som ligger på varje enskild individ för att fysträningen ska bli bra - ekonomiska kostnader kopplat till en elitsatsning i tennis - vilka fysiska egenskaper som bör tränas före respektive efter tennisträningen - varför testning är viktigt Besök www.linuspabaslinjen.com för att bland annat kunna läsa det långa reportaget om just Aim-X som publicerades 1 januari i år.
  continue reading

327 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide