Anxiety Slayer is an Award-Winning anxiety relief podcast with supportive tips, tools, and practices to help you calm anxiety, stress, PTSD, and panic attacks. Celebrating 700 episodes and over 13 million downloads! Visit AnxietySlayer.com to listen in and get our free Anxiety Slayer Starter Course.
…
continue reading
Innehåll tillhandahållet av Zoe Galaitsis. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Zoe Galaitsis eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !
Gå offline med appen Player FM !
Ep. #56: Simple Exercise to Feel More Relaxed
MP3•Episod hem
Manage episode 319892109 series 2435891
Innehåll tillhandahållet av Zoe Galaitsis. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Zoe Galaitsis eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
In this episode we cover how you can do a simple exercise of checking in with yourself, which only takes a few seconds and you can do easily as you go about your day.
…
continue reading
Connect with me at zoe@lifesimplybetter.com or learn about the coaching program at lifesimplybetter.com.
72 episoder
MP3•Episod hem
Manage episode 319892109 series 2435891
Innehåll tillhandahållet av Zoe Galaitsis. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Zoe Galaitsis eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
In this episode we cover how you can do a simple exercise of checking in with yourself, which only takes a few seconds and you can do easily as you go about your day.
…
continue reading
Connect with me at zoe@lifesimplybetter.com or learn about the coaching program at lifesimplybetter.com.
72 episoder
Todos os episódios
×Välkommen till Player FM
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.