Gå offline med appen Player FM !
#25 Att nå sitt mål! "FysioCoachen"
Manage episode 300264639 series 2893929
Avsnitt #25 av Let´s snacka plast kommer att handla om mental och fysisk förberedelse, att ge sig själv chansen och att hitta nycklar för att prestera på sin egen topp.
Vi tar hjälp av Fysiocoachen Jimmy Kjell, Jimmy är utbildad fysioterapeut och har lång erfarenhet av att prestera på hög nivå.
Vi går igenom lite hur en skall tänka inför större prestationer, rätt mindset samt hur vi skall belasta kroppen på rätt sätt.
Vi avhandlar i vanlig ordning dom större evenemang som varit, och det som ligger framför oss.
Vi hörs i Podden!
Anders, Hanna & Ted
136 episoder
Manage episode 300264639 series 2893929
Avsnitt #25 av Let´s snacka plast kommer att handla om mental och fysisk förberedelse, att ge sig själv chansen och att hitta nycklar för att prestera på sin egen topp.
Vi tar hjälp av Fysiocoachen Jimmy Kjell, Jimmy är utbildad fysioterapeut och har lång erfarenhet av att prestera på hög nivå.
Vi går igenom lite hur en skall tänka inför större prestationer, rätt mindset samt hur vi skall belasta kroppen på rätt sätt.
Vi avhandlar i vanlig ordning dom större evenemang som varit, och det som ligger framför oss.
Vi hörs i Podden!
Anders, Hanna & Ted
136 episoder
All episodes
×Välkommen till Player FM
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.