96. Träningslägerstips

Lagom Kondition

Av Niklas Bergh and Erik Wickström upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.

9M ago 1:06:44

MP3•Episod hem

Med både smal och bred fakta som bas ramlar vi in på hur man lägger upp en intensiv träningsperiod, t ex på den första snön. Med starkt stöd från:

Rullskidcenter.se som ger 600kr i rabatt på Skike med koden “lagom”,

Jeansverket som get 20% på hela sortimentet med koden “LAGOMJEANS”,

Racefox som tipsar om att testa gratis på Löplabbet

samt Idre Fjäll som du känner vid det här laget.

Filmen vi pratar om i sista frågan: https://www.youtube.com/watch?v=kOjEJ4Kjrrs

128 episoder

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.