))
Triatleten, entreprenören, författaren, debattören, och hälsokonnessören Jonas Colting ger sin syn på aktuella frågor inom träning, hälsa, kost och livsstil.
96. Träningslägerstips
Manage episode 246462878 series 1542560
Av Niklas Bergh and Erik Wickström upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.
Med både smal och bred fakta som bas ramlar vi in på hur man lägger upp en intensiv träningsperiod, t ex på den första snön. Med starkt stöd från:
Rullskidcenter.se som ger 600kr i rabatt på Skike med koden “lagom”,
Jeansverket som get 20% på hela sortimentet med koden “LAGOMJEANS”,
Racefox som tipsar om att testa gratis på Löplabbet
samt Idre Fjäll som du känner vid det här laget.
Filmen vi pratar om i sista frågan: https://www.youtube.com/watch?v=kOjEJ4Kjrrs
149 episoder
