336. Frågespecial inför Vasaloppet

Lagom Kondition

Innehåll tillhandahållet av Erik Wickström and Erik Thiberg. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Erik Wickström and Erik Thiberg eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

2M ago 1:41:43

MP4•Episod hem

Vi svarar på frågor från lyssnarna. Tack för alla bidrag!

Det blir samtal kring pälsskidor, dubbelhawaii, seedning (såklart), shimsa trugor, "träningsbrändhet" och mycket mer.

Dessutom: Vi fundering kring varför en bra konditionsform även kan ge bättre snabbhet och styrka. Och pratar om att skejt just nu är hett i klassiska lopp.

Lyssnarfrågorna som vi försöker svara på börjar vid 36:32.

Tack till:

Rullskidcenter - Få de sista tipsen inför Vasaloppet på rullskidcenter.se.
Wickström Coaching - För dig som söker träningsprogram, inspiration och läger.

Till sist:

Lagom Kondition - Kika på vårt instagramkonto.
Skidkurser i Borås - För nybörjare, motionärer och företag.

352 episoder

#Hälsa & Välbefinnande #Sport #Ensvenskklassiker #Lidingloppet #Vansbrosimmet #Vasaloppet #Vtternrundan #Niklas Bergh #Fitness #Erik Wickström