Artwork

Innehåll tillhandahållet av Erik Wickström and Erik Thiberg. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Erik Wickström and Erik Thiberg eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

240. Långlopp för motionärer - före, under och efter

1:04:13
 
Dela
 

Manage episode 352806469 series 1542560
Innehåll tillhandahållet av Erik Wickström and Erik Thiberg. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Erik Wickström and Erik Thiberg eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Vi ger dig som motionär ett tjog tips kring att åka långlopp (ofta seedningslopp) på skidor, från dagen före till målgång och lite till.

Hur ska du tänka kring vallning, startfållor, sportdryck, kardborre, lagtempo, spurt, seedning och nöjdhet?

Som "case study" vävs Eriks race report från helgens Craft Ski Marathon in.

Ämnet börjar vid 22.10 min.

Tack till avsnittets sponsorer:

Sponsorer:

  • Idre Fjäll - Också med hundspann, skoter och pimpelfiske.
  • Moraloppet - Fantastiskt välordnad seedningslopp som körs 21 januari.
  • Ixtabox - Lådan på dragkrogen som komplement eller alternativ till takboxen.

Glöm inte:

  continue reading

316 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 352806469 series 1542560
Innehåll tillhandahållet av Erik Wickström and Erik Thiberg. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Erik Wickström and Erik Thiberg eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Vi ger dig som motionär ett tjog tips kring att åka långlopp (ofta seedningslopp) på skidor, från dagen före till målgång och lite till.

Hur ska du tänka kring vallning, startfållor, sportdryck, kardborre, lagtempo, spurt, seedning och nöjdhet?

Som "case study" vävs Eriks race report från helgens Craft Ski Marathon in.

Ämnet börjar vid 22.10 min.

Tack till avsnittets sponsorer:

Sponsorer:

  • Idre Fjäll - Också med hundspann, skoter och pimpelfiske.
  • Moraloppet - Fantastiskt välordnad seedningslopp som körs 21 januari.
  • Ixtabox - Lådan på dragkrogen som komplement eller alternativ till takboxen.

Glöm inte:

  continue reading

316 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide