Gå offline med appen Player FM !
#100 160 Om Åsskars födelsedag och 10 tips för bättre självkänsla
Manage episode 282790467 series 2368559
ÅSSKAR FYLLER 10 ÅR! Igen... Och han firar genom att ha den bästa dagen nånsin! Avsnittet är fyllt av skämt, sånger och hälsningar från lyssnarna och Gabriels försök att överraska Åsskar, men hans nya uppfinning sätter stopp för det.
Utöver allt snack om Åsskars födelsedag berättar dom även 10 tips för att få en bättre självkänsla:
1. Var snäll mot dig själv och döm inte dig själv
2. Kom ihåg att du kan inte lyckas jämt
3. Försök att inte jämföra dig med andra
4. Tänk på hur bra du är
5. Tänk på sånt som gör dig glad
6. Läs, lyssna och titta på sånt som får dig att må bra
7. Öva på att säga ja och nej
8. Testa något nytt
9. Träna och bli bra på något
10. Kramas mycket och umgås med personer du tycker om
Dagens ord: självkänsla, böner, bönor
Produceras av Frälsningsarmén
550 episoder
Manage episode 282790467 series 2368559
ÅSSKAR FYLLER 10 ÅR! Igen... Och han firar genom att ha den bästa dagen nånsin! Avsnittet är fyllt av skämt, sånger och hälsningar från lyssnarna och Gabriels försök att överraska Åsskar, men hans nya uppfinning sätter stopp för det.
Utöver allt snack om Åsskars födelsedag berättar dom även 10 tips för att få en bättre självkänsla:
1. Var snäll mot dig själv och döm inte dig själv
2. Kom ihåg att du kan inte lyckas jämt
3. Försök att inte jämföra dig med andra
4. Tänk på hur bra du är
5. Tänk på sånt som gör dig glad
6. Läs, lyssna och titta på sånt som får dig att må bra
7. Öva på att säga ja och nej
8. Testa något nytt
9. Träna och bli bra på något
10. Kramas mycket och umgås med personer du tycker om
Dagens ord: självkänsla, böner, bönor
Produceras av Frälsningsarmén
550 episoder
Alla avsnitt
×Välkommen till Player FM
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.