110. Johnny Oduya - Tidigare NHL-stjärnan Om Hur Andning Kan Öka Fokus Och Minska Stress Kristin Kaspersen Nyfiken På podcast

Artwork

Fitness Samtal Psykisk Hälsa Johan Dahlberg Perfect Day Media Fascinerande Människor Samhällen

Innehåll tillhandahållet av hello@victorganguly.com and Perfect Day Media. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av hello@victorganguly.com and Perfect Day Media eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Kristin Kaspersen Nyfiken på « »
110. Johnny Oduya - Tidigare NHL-stjärnan om hur andning kan öka fokus och minska stress

1+ y ago 1:18:36

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av hello@victorganguly.com and Perfect Day Media. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av hello@victorganguly.com and Perfect Day Media eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

I veckans avsnitt gästas jag av tidigare NHL-stjärnan Johnny Oduya som i sin karriär vann 2 Stanley Cup finaler. Idag jobbar han för en holistisk hälsa med fokus på andning ”Breathwork”. Vi pratar om karriären men framförallt om hur vi kan andas för att hjälpa oss prestera bättre i vardagen, bli av med stress och även hur man via andningen kan komma åt och släppa trauman. Idag driver han ”Hale Center” i Stockholm där det finns flera olika klasser där man får jobba med andningstekniker. De har även klasser online. Jag har testat och efteråt var jag helt fascinerad av vilken effekt 1 timmes fokus på andning hade på mig, både fysiskt och mentalt. Det kommer vi också prata om. Missa inte veckans avsnitt
Producerat av @perfectdaymedia @kaspersen_nyfikenpa
Hemsida: kaspersennyfikenpa.se

… continue reading

197 episoder

#Fitness #Samtal #Psykisk Hälsa #Johan Dahlberg #Perfect Day Media #Fascinerande Människor #Samhällen

Artwork

110. Johnny Oduya - Tidigare NHL-stjärnan om hur andning kan öka fokus och minska stress

Kristin Kaspersen Nyfiken på

183 subscribers

published 1+ y ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av hello@victorganguly.com and Perfect Day Media. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av hello@victorganguly.com and Perfect Day Media eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

I veckans avsnitt gästas jag av tidigare NHL-stjärnan Johnny Oduya som i sin karriär vann 2 Stanley Cup finaler. Idag jobbar han för en holistisk hälsa med fokus på andning ”Breathwork”. Vi pratar om karriären men framförallt om hur vi kan andas för att hjälpa oss prestera bättre i vardagen, bli av med stress och även hur man via andningen kan komma åt och släppa trauman. Idag driver han ”Hale Center” i Stockholm där det finns flera olika klasser där man får jobba med andningstekniker. De har även klasser online. Jag har testat och efteråt var jag helt fascinerad av vilken effekt 1 timmes fokus på andning hade på mig, både fysiskt och mentalt. Det kommer vi också prata om. Missa inte veckans avsnitt
Producerat av @perfectdaymedia @kaspersen_nyfikenpa
Hemsida: kaspersennyfikenpa.se

… continue reading

197 episoder

#Fitness #Samtal #Psykisk Hälsa #Johan Dahlberg #Perfect Day Media #Fascinerande Människor #Samhällen

Alla avsnitt

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen