146. Konsten att träna själsligt

45:01
 
Dela
 

Manage episode 289837489 series 2299383
Av Bauer Media upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.
I veckans avsnitt har Gustaf sprungit upp för en lång backe och Clara har sprungit hem till några katter som ska passas. Ett avsnitt om hur ultralöpning kan vara chill, om att tappa träning och att hitta tillbaka, och om varför kroppen ibland tror att styrketräning är samma sak som panikångest.

152 episoder