Artwork

Innehåll tillhandahållet av Nadine Medina (The Knitting Mamas). Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Nadine Medina (The Knitting Mamas) eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

#70 // The ultimate mindset shift: How to make time for yourself without feeling guilty

27:16
 
Dela
 

Manage episode 459892788 series 3540665
Innehåll tillhandahållet av Nadine Medina (The Knitting Mamas). Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Nadine Medina (The Knitting Mamas) eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Hey mama, are you constantly battling that nagging guilt every time you think about taking time for yourself? In today’s episode, we’re tackling the mindset shift you need to make self-care a priority—without feeling selfish or neglecting everything else on your plate.

By the end of this episode, you’ll learn:

  • Why self-care isn’t selfish (it’s essential!)
  • Three practical strategies to start shifting your mindset today
  • How to handle guilt when it creeps back in

You deserve time for yourself, and I’ll show you how to start believing it!

Links and Resources:

Let’s Connect:

If you found this episode helpful, share it with a fellow mama who needs to hear it! Tag me on instagram and I will shout you right back out on my page. And don’t forget to subscribe so you never miss an episode.

You deserve time for YOU, and I’m here to cheer you on every step of the way.

  continue reading

77 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 459892788 series 3540665
Innehåll tillhandahållet av Nadine Medina (The Knitting Mamas). Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Nadine Medina (The Knitting Mamas) eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Hey mama, are you constantly battling that nagging guilt every time you think about taking time for yourself? In today’s episode, we’re tackling the mindset shift you need to make self-care a priority—without feeling selfish or neglecting everything else on your plate.

By the end of this episode, you’ll learn:

  • Why self-care isn’t selfish (it’s essential!)
  • Three practical strategies to start shifting your mindset today
  • How to handle guilt when it creeps back in

You deserve time for yourself, and I’ll show you how to start believing it!

Links and Resources:

Let’s Connect:

If you found this episode helpful, share it with a fellow mama who needs to hear it! Tag me on instagram and I will shout you right back out on my page. And don’t forget to subscribe so you never miss an episode.

You deserve time for YOU, and I’m here to cheer you on every step of the way.

  continue reading

77 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide

Lyssna på det här programmet medan du utforskar
Spela