Mini Morgenroutine für mehr Gelassenheit

Klare Eltern - Starke Kinder: Dein Podcast für ein bewusstes Familienleben

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🎙 Morgenroutine für Gelassenheit – Starte bewusst in den Tag

Morgens hektisch, müde und schon genervt, bevor der Tag richtig begonnen hat? Es geht auch anders! In dieser kurzen Folge teile ich eine einfache Morgenroutine, die dich ruhiger in den Tag starten lässt – selbst wenn du wenig Zeit hast.

✨ In dieser Folge erfährst du:
✅ Warum dein Morgen den Ton für den ganzen Tag setzt
✅ Drei kleine Schritte für mehr Ruhe und Verbindung am Morgen
✅ Wie du mit nur wenigen Sekunden bewusster in den Tag startest

💡 Probiere es direkt morgen aus und spüre den Unterschied!

👉 Teile deine Erfahrung: Welche Morgenrituale helfen dir, gelassen zu bleiben? Schreib es in die Kommentare dieser Folge💛

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#Fitness #Erziehung #Psychische Gesundheit #Leonie Ries #Starke Kinder