))
Episodul 23: Corpul are nevoie să se simtă ascultat, văzut, alinat și în siguranță
Manage episode 377524414 series 3491319
Innehåll tillhandahållet av Kilograme de fericire. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Kilograme de fericire eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
E important să ne privim corpul ca un întreg, fără să izolăm părți din el. Dar de cele mai multe ori, suntem deconectați de la acesta, din diverse motive.
Am vorbit cu Psiholog Larisa Anghel despre ce este trauma, dar și despre terapia somatică, o modalitate de lucru cu corpul, prin care să ii oferim acestuia resurse hrănitoare. Un episod pe înțelesul tuturor, despre cum funcționeaza sistemul nervos autonom, sistemul nostru intern de operare dar și despre ce avem de făcut pentru a fi bine cu noi.
Un episod pe care vă recomand să îl revedeți de câte ori aveți nevoie să fiți mai blânzi cu voi.
38 episoder
Dela
