Träning efter (och innan) kejsarsnitt

Kejsarsnittsguidens podcast

Innehåll tillhandahållet av Kejsarsnittsguiden. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Kejsarsnittsguiden eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

6y ago 40:17

MP3•Episod hem

Arkiverad serie ("Inaktivt flöde" status)

When? This feed was archived on July 08, 2018 22:12 (6y ago). Last successful fetch was on August 01, 2022 13:24 (1+ y ago)

Why? Inaktivt flöde status. Våra servar kunde inte hämta ett giltigt podcast-flöde under en längre period.

What now? You might be able to find a more up-to-date version using the search function. This series will no longer be checked for updates. If you believe this to be in error, please check if the publisher's feed link below is valid and contact support to request the feed be restored or if you have any other concerns about this.

Gäster i detta avsnitt är Pernilla Printzell, legitimerad kiropraktor och medgrundare till Kejsarsnittsguiden och Clara Fröberg, PT, styrkecoach, som även driver podcasten Styrkebyrån och är Kejsarsnittsguidens podcasts producent.

Avsnittet bjuder på en hel del prat om träning för gravida och vad som är viktigast att träna inför den kommande uppgiften som mamma. Men även vad man ska tänka på efter man förlöst med kejsarsnitt. Vi pratar om vad det är för skillnad efter en vaginal förlossning och ett kejsarsnitt vad gäller träningen, och de likheter som finns. Clara och Pernilla berättar hur man kollar man om man har diastas och diskuterar om det egentligen spelar roll för kroppens funktion. Knipövningar pratas det också en del om.

12 episoder

#Fitness #Aterhamtning #Förlossning #Gravid #Kejsarsnitt #Kejsarsnittsguidens #Hälsa #Träning #Vården