Hur tränar du?

1:28:15
 
Dela
 

Manage episode 282226180 series 2140019
Av Karlavagnen and Sveriges Radio upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.
Helgerna är över och pandemin är kvar upp och hoppa! Januari är årets främsta komigång-månad och visst är det bra att röra på sig. Så hur och vad tränar du? Knäböj framför TV:n eller yogapass i skogen? Swimrun, innebandy eller raska promenader?
Kanske yttrade du ett löfte om en präktigare livsstil nånstans i nyårsnatten där för två veckor sen? Eller är du en ständig hurtbulle? Oavsett vill Karlavagnen höra från dig. Det är ju nytt år med nytt hopp och nu börjar vi jogga och plocka fram hantlar. Eller hur tränar du? Och vad? Och varför då? Har du ett särskilt mål? Har du fått anpassa dig något nu när korpmatcherna är på paus och gym och sporthallar inte är öppna på samma sätt som vanligt? Har du röjt plats för ett pingisbord i garaget? Följer du träningspass på skärm? Har du börjat gymma utomhus, hängt på en promenadgrupp eller är det kanske skidspåret som gäller? Karlavagnen onsdag om träning vad gör du och hur går det för dig? Ring kvällens programledare Christian Olsson och berätta om din väg mot en spänstigare framtid. 020 22 10 30 eller karlavagnen@sverigesradio.se. Vi finns även på sociala medier där du också kan dela med dig! Karlavagnen startar 21:40 i P4 men telefonerna är öppna från 21. Välkomna! Karlavagnen i P4 med Christian Olsson - Ring 020-22 10 30

2859 episoder