Hur somnar du?

1:21:41
 
Dela
 

Manage episode 302901106 series 2140019
Av Karlavagnen and Sveriges Radio upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.
Godnattsagor för vuxna är en ny trend, och allt fler använder appar och andra hjälpmedel för att somna. Hur gör du? Platt fall på kudden eller har du vissa rutiner du gör för att locka fram John Blund?
I helgen kunde man läsa i DN om hur allt fler vuxna tar hjälp för att somna. Var tredje person har sömnproblem och nu är det inte bara vågskvalp och avslappning som gäller för att stävja det, utan godnattvisor och sagor för vuxna. Karlavagnen undrar på onsdagskvällen hur du gör för att somna? Eller somna om ifall du vaknat mitt i natten? Går det lätt som en plätt eller har du vissa strategier? Spellistor, andningsteknik, örtte, aftonbön hur gör du för att somna gott? Christian Olsson är programledare och Karlavagnen kör igång 21:40 i P4. Telefonslussen är öppen från 21 och nås på 020-22 10 30 och i våra sociala medier är snacket igång hela kvällen. Tillsammans gör vi programmet, välkomna! Ansvarig utgivare: Sabina Schatzl

3080 episoder