Artwork

Innehåll tillhandahållet av Mpho. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Mpho eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Mpho‘s Journal

18:05
 
Dela
 

Manage episode 305956246 series 2554637
Innehåll tillhandahållet av Mpho. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Mpho eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

In this episode Mpho gives you a sneak peek into the state of her mental health and briefly describes her experience of the postpartum journey. The episode wraps up with a three minutes guided compassion meditation.

Referenced in the episode, but not sponsored, is the book Set Boundaries, Find Peace: A Guide to Reclaiming Yourself by Nedra Glover Tawwab

If you or someone you know is struggling with mental health challenges and live in the Us contact the National suIcide Prevention line on 800-273-8255.

Explore all our latest Patreon offerings by visiting https://www.patreon.com/journeywithmpho

You can provide us with immediate feedback by completing this SUPER short but incredibly helpful survey here:

https://us7.listmanage.com/surveyu=1880d70d75e2f94cb6d41a4f0&id=3a0483d83e

We would love to continue our journey with you on social media so don't be shy to connect with us!

Instagram: @journeywithmpho

Twitter: @journeywithmpho

Website: www.journeywithmpho.com

Send your passioned love letters to journeywithmpho@gmail.com

  continue reading

76 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 305956246 series 2554637
Innehåll tillhandahållet av Mpho. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Mpho eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

In this episode Mpho gives you a sneak peek into the state of her mental health and briefly describes her experience of the postpartum journey. The episode wraps up with a three minutes guided compassion meditation.

Referenced in the episode, but not sponsored, is the book Set Boundaries, Find Peace: A Guide to Reclaiming Yourself by Nedra Glover Tawwab

If you or someone you know is struggling with mental health challenges and live in the Us contact the National suIcide Prevention line on 800-273-8255.

Explore all our latest Patreon offerings by visiting https://www.patreon.com/journeywithmpho

You can provide us with immediate feedback by completing this SUPER short but incredibly helpful survey here:

https://us7.listmanage.com/surveyu=1880d70d75e2f94cb6d41a4f0&id=3a0483d83e

We would love to continue our journey with you on social media so don't be shy to connect with us!

Instagram: @journeywithmpho

Twitter: @journeywithmpho

Website: www.journeywithmpho.com

Send your passioned love letters to journeywithmpho@gmail.com

  continue reading

76 episoder

Semua episode

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide