Simple Steps That Can Add Up To 30 Years To Your Life Jim Donovan Show podcast

Artwork

Innehåll tillhandahållet av Dan Ostrowski and Jim Donovan. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Dan Ostrowski and Jim Donovan eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Jim Donovan Show « »
Simple Steps That Can Add Up to 30 Years to Your Life

3+ y ago 9:20

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Dan Ostrowski and Jim Donovan. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Dan Ostrowski and Jim Donovan eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

A 2011 study published in The Journal of the American Medical Association found that certain gait speeds—how fast you walk—were associated with a longer lifespan.

The researchers noted that survival differences were even more pronounced among the study participants 75 years of age and older.

But if your gait speed is on the slower side, don’t fret. You can improve it—easily and naturally. Today I'll show you how build your own rhythmic walking routine to easily boost your speed.

Start your journey with Jim for FREE at www.donovanhealth.com

… continue reading

117 episoder

Artwork

Simple Steps That Can Add Up to 30 Years to Your Life

Jim Donovan Show

0-10 subscribers

published 3+ y ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Dan Ostrowski and Jim Donovan. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Dan Ostrowski and Jim Donovan eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

A 2011 study published in The Journal of the American Medical Association found that certain gait speeds—how fast you walk—were associated with a longer lifespan.

The researchers noted that survival differences were even more pronounced among the study participants 75 years of age and older.

But if your gait speed is on the slower side, don’t fret. You can improve it—easily and naturally. Today I'll show you how build your own rhythmic walking routine to easily boost your speed.

Start your journey with Jim for FREE at www.donovanhealth.com

… continue reading

117 episoder

Alla avsnitt

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen