How To Use Sleep Inducing Frequencies Jim Donovan Show podcast

Artwork

Innehåll tillhandahållet av Dan Ostrowski and Jim Donovan. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Dan Ostrowski and Jim Donovan eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Jim Donovan Show « »
How to Use Sleep Inducing Frequencies

3+ y ago 6:53

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Dan Ostrowski and Jim Donovan. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Dan Ostrowski and Jim Donovan eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

What are the best frequencies to use for inducing sleep?

Pink noise? White noise? Nature sounds?

In one study published in Frontiers in Human Neuroscience, researchers studied how pink noise affected sleep quality of 13 older adults between the ages of 60 and 84. The participants completed two sleep sessions—one where they listened to pink noise before sleep and one where no noise was played.

I'll tell you what the research discovered and how you can try your own sleep inducing frequencies at home.

Start your sound healing journey for FREE at www.donovanhealth.com

… continue reading

117 episoder

Artwork

How to Use Sleep Inducing Frequencies

Jim Donovan Show

0-10 subscribers

published 3+ y ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Dan Ostrowski and Jim Donovan. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Dan Ostrowski and Jim Donovan eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

What are the best frequencies to use for inducing sleep?

Pink noise? White noise? Nature sounds?

In one study published in Frontiers in Human Neuroscience, researchers studied how pink noise affected sleep quality of 13 older adults between the ages of 60 and 84. The participants completed two sleep sessions—one where they listened to pink noise before sleep and one where no noise was played.

I'll tell you what the research discovered and how you can try your own sleep inducing frequencies at home.

Start your sound healing journey for FREE at www.donovanhealth.com

… continue reading

117 episoder

Alla avsnitt

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen