#12: Hitta Balansen Itrim Podden podcast

Artwork

Fitness Susanne Korsvoll

Innehåll tillhandahållet av Susanne Korsvoll. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Susanne Korsvoll eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Itrim podden « »
#12: Hitta balansen

2+ y ago 43:34

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Susanne Korsvoll. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Susanne Korsvoll eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Allt fler människor blir sjuka av stress, visste du till exempel att sjukskrivningarna på grund av stress ökat med 200 % de senaste fem åren och att stress därmed är den absolut vanligaste orsaken till sjukskrivning? Men vad är det som gör oss så stressade? Vilka varningssignaler ska man var uppmärksam på och hur kan man lära sig att stressa ner? Det ska vi reda ut tillsammans med flera spännande gäster. Först ut är Malin Landberg, hälsocoach och stresspedagog på Itrim Farsta. Därefter träffar vi Britta Bylander mindfulness instruktör och den som hjälpt oss ta fram kursen Itrim Balance.

… continue reading

56 episoder

#Fitness #Susanne Korsvoll

Artwork

#12: Hitta balansen

published 2+ y ago

Dela

MP3•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Susanne Korsvoll. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Susanne Korsvoll eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Allt fler människor blir sjuka av stress, visste du till exempel att sjukskrivningarna på grund av stress ökat med 200 % de senaste fem åren och att stress därmed är den absolut vanligaste orsaken till sjukskrivning? Men vad är det som gör oss så stressade? Vilka varningssignaler ska man var uppmärksam på och hur kan man lära sig att stressa ner? Det ska vi reda ut tillsammans med flera spännande gäster. Först ut är Malin Landberg, hälsocoach och stresspedagog på Itrim Farsta. Därefter träffar vi Britta Bylander mindfulness instruktör och den som hjälpt oss ta fram kursen Itrim Balance.

… continue reading

56 episoder

#Fitness #Susanne Korsvoll

Alla avsnitt

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen