24 IKSUpodden om löpning med LG Skoog

1:19:40
 
Dela
 

Manage episode 260733389 series 2550988
Av iksupodden upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.

IKSUpodden - av medlemmar för medlemmar, tillsammans med Johan Asplund och Malin Forsberg.

I detta avsnitt testar vi GRIT Cardio och gästas sedan av löparcoachen Lars-Gunnar (LG) Skoog. LG har en bakgrund inom det militära och som idrottslärare, har själv goda löpmeriter och har coachat både löpare och fotbollsspelare till stora framgångar genom tiderna. I avsnittet pratar han allt om hur man ska träna både som nybörjare och elit, hur han använder militära kommandon mot elever inom skolidrotten och hur hans dotter kände sig bortglömd när han behövde jobba nästan dygnets alla timmar för att arbeta av en större skuld. Allt detta och mycket mer kan du höra om i avsnitt 24 i IKSUpodden med LG Skoog.

35 episoder