Säsong 4 - avsnitt 27 - Susanne Wolmesjö

Idrott - och Ledarskapspodden

I det här avsnittet får du träffa Susanne Wolmesjö som är specialist inom neurofysiologi och motorisk inlärning. Susanne driver idag företaget Education in Motion (www.educationinmotion.se), som arbetar med utveckling på individ och organisationsnivå utifrån ett neurovetenskapligt perspektiv. Här integreras kunskaper om hjärnan och neuro-motorisk träning. Vi pratar om just kopplingen mellan hjärnan och kroppen och hur du genom olika smarta rörelser och träning kan träna dig till balans och styrka, både i knoppen och kroppen. Du får många tips om hur du tex kan öka din koncentration, din prestationsförmåga och hur du gör för att vara "nulig". Susanne ger också värdefulla tankar om vikten av att lyssna på och ha tillit till din egen kompetens och dina egna möjligheter och inte bara lita på yttre mätinstrument och yttre faktorer för att utvecklas och för att kunna prestera på topp och må bra på vägen. Trevlig lyssning!