Artwork

Innehåll tillhandahållet av Jonny Wilkinson and Jonny Wilkinson + Mark Wilkinson. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Jonny Wilkinson and Jonny Wilkinson + Mark Wilkinson eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

I Am... On Sleep

41:48
 
Dela
 

Manage episode 428942607 series 3323199
Innehåll tillhandahållet av Jonny Wilkinson and Jonny Wilkinson + Mark Wilkinson. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Jonny Wilkinson and Jonny Wilkinson + Mark Wilkinson eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

This week’s episode has a first look at sleep and it’s power to unlock potential and deepen our experience of health and well-being. Jonny and Sparks look at some of the research around sleep upon health conditions. They also explore how we might better prepare for sleep, maximise it and also relate to it in a more open and inspiring way than just a means to escape and recover ready for the next day. We hope you enjoy it.

  continue reading

161 episoder

Artwork

I Am... On Sleep

I Am... With Jonny Wilkinson

28 subscribers

published

iconDela
 
Manage episode 428942607 series 3323199
Innehåll tillhandahållet av Jonny Wilkinson and Jonny Wilkinson + Mark Wilkinson. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Jonny Wilkinson and Jonny Wilkinson + Mark Wilkinson eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

This week’s episode has a first look at sleep and it’s power to unlock potential and deepen our experience of health and well-being. Jonny and Sparks look at some of the research around sleep upon health conditions. They also explore how we might better prepare for sleep, maximise it and also relate to it in a more open and inspiring way than just a means to escape and recover ready for the next day. We hope you enjoy it.

  continue reading

161 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide