55. HSP och oro – så slutar du grubbla

26:33
 
Dela
 

Manage episode 218467140 series 1510279
Av HSP-podden med Leveby & Klar upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.
”Tänk inte så mycket!” Är det något du har fått höra? Är du högkänslig är svaret troligen ja. Högkänsliga processar intrycken djupare, så det är kanske inte så konstigt att många av oss fastnar i grubblerier. I det här avsnittet pratar vi om den här oron och hur vi kan minska den. Men vi diskuterar också att oron faktiskt kan leda till något bra.

80 episoder