Artwork

Innehåll tillhandahållet av Hot Flashes & Cool Topics, Hot Flashes, and Cool Topics. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Hot Flashes & Cool Topics, Hot Flashes, and Cool Topics eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Work Out Smarter Not Harder in Midlife with Pvolve's Antonietta Vicario

36:23
 
Dela
 

Manage episode 422048464 series 2699251
Innehåll tillhandahållet av Hot Flashes & Cool Topics, Hot Flashes, and Cool Topics. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Hot Flashes & Cool Topics, Hot Flashes, and Cool Topics eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Learning to move our bodies in the healthiest way for midlife can be confusing. Exercise looks different, our goals are modified and our movement needs to change as our bodies do.

We want to work smarter, not harder to increase our health and longevity.

This week we are speaking with Antonietta Vicario, the Chief Training Officer for Pvolve. Pvolve teaches functional and mindful movements (coupled with resistance) so we can enjoy a healthy body in this next chapter of life.

Show Notes: www.hotflashescooltopics.com

  continue reading

296 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 422048464 series 2699251
Innehåll tillhandahållet av Hot Flashes & Cool Topics, Hot Flashes, and Cool Topics. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Hot Flashes & Cool Topics, Hot Flashes, and Cool Topics eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Learning to move our bodies in the healthiest way for midlife can be confusing. Exercise looks different, our goals are modified and our movement needs to change as our bodies do.

We want to work smarter, not harder to increase our health and longevity.

This week we are speaking with Antonietta Vicario, the Chief Training Officer for Pvolve. Pvolve teaches functional and mindful movements (coupled with resistance) so we can enjoy a healthy body in this next chapter of life.

Show Notes: www.hotflashescooltopics.com

  continue reading

296 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide