63. Grounding - vikten av att leva i nuet, naturen och landa i kroppen

43:44
 
Dela
 

Manage episode 281977456 series 2601908
Av Holy Crap Podcast upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.
I veckans avsnitt får ni en update från oss och så ägnar vi stor del av avsnittet åt att prata om grounding. Grounding/grundning är ett set metoder som hjälper oss att komma tillbaka till oss själva när vi är för mycket i vårt huvud, har obalans i känslolivet och/eller lever för mycket i det materialistiska. Jobbar man mycket med sin spiritualitet, energier och ofta känner sig uppe i ”space” så är grundning extra viktigt. Grundning hjälper oss att få ett centrerat fokus för att återkoppla till oss själva, lugna nervssystemet och må bättre ❤️ Hoppas ni gillar det! Ha en fantastisk vecka! Kärlek från Amanda och Mathilda IG: @holycrappodcast FB Community: Holy Crap Community

84 episoder