31. Meditation och yoga för att läka psykisk ohälsa hos unga med Sofia Kingstedt von Corwant

1:07:07
 
Dela
 

Manage episode 262760481 series 2601908
Av Holy Crap Podcast upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.
Beteendevetaren och gymnasieläraren Sofia Kingstedt von Corswant gästar oss idag för att prata om ungas psykiska ohälsa. Vi pratar ofta om barn och ungdomar i podden just för att de är så medvetna och vi vet att de är här med ett mission att förändra världen. Dock är pressen för ungdomar idag större än någonsin och det märks på deras mående. Hälften av alla tjejer och en tredjedel av alla killar i åldrarna 13-15 år uppger att de lider av ångest. Siffrorna bara ökar och skolan misslyckas helt med att ta hand om detta. Idag hjälper Sofia oss att förstå problemet och hur skolan/politiken ska shape up! 👊🏻 Vi pratar om: - Sofias egna utmaningar med psykisk ohälsa i tonåren - Varför unga idag mår sämre än någonsin - Bristerna i skolan - varför händer inget? - Hur man lär barn att lyssna och lita på sig själv - Tips till föräldrar till ungdomar som mår dåligt - Sofias företag Yogiteens som utbildar unga i yoga och meditation Du hittar all information om Sofias arbete med Yogiteens på www.yogiteens.se eller på instagram under @yogiteens @sofiakingstedt Vi finns som vanligt med dagliga uppdateringar på @holycrappodcast på instagram ✨💫✨ Kärlek från oss! 💋

59 episoder