47. Mellanmål

Hälsohormoner

Innehåll tillhandahållet av Hälsohormoner, Tine Worén, and Sofia Eklund. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Hälsohormoner, Tine Worén, and Sofia Eklund eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

5y ago 48:44

MP4•Episod hem

I veckans avsnitt pratar vi om ännu ett mål som många tycker kan vara lite svårt när de ändrar sin kost; mellanmål.

Dels kommer vi med konkreta tips kring vad man kan ha som mellanmål som mättar lite mer, och så delar vi våra tankar kring mellanmålets vara eller inte vara och när det kan vara bra att ta ett mellanmål och när man faktist inte behöver det.

Alla är så olika och medan en del verkligen "måste" ha sitt mellanmål klarar sig andra utan det helt och hållet och äter endast 2-3 gånger per dag. Man får lyssna på sin kropp.

Om ni har frågor om något vi pratat om i podden maila gärna på halsohormoner@gmail.com och besök instagram- eller Facebooksidan.

109 episoder

47. Mellanmål

Hälsohormoner

155 subscribers

published 5y ago

Dela

MP4•Episod hem

I veckans avsnitt pratar vi om ännu ett mål som många tycker kan vara lite svårt när de ändrar sin kost; mellanmål.

Alla är så olika och medan en del verkligen "måste" ha sitt mellanmål klarar sig andra utan det helt och hållet och äter endast 2-3 gånger per dag. Man får lyssna på sin kropp.

Om ni har frågor om något vi pratat om i podden maila gärna på halsohormoner@gmail.com och besök instagram- eller Facebooksidan.

109 episoder

Alla avsnitt

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen

Liknande Hälsohormoner

Podcaster värda att lyssna på

Hälsohormoner « » 47. Mellanmål

47. Mellanmål

Podcaster värda att lyssna på

Välkommen till Player FM

Liknande Hälsohormoner

Snabbguide

Hälsohormoner « »
47. Mellanmål