38. Kalcium

1:17:22
 
Dela
 

Manage episode 219712505 series 1413227
Av Hälsohormoner, Tine Worén, and Sofia Eklund upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.

I avsnitt 38 av Hälsohormoner pratar vi om inget mindre än kalcium!

I avsnittet pratar vi om vaför kalcium är viktigt för oss och att man inte bara behöver äta mejerier för att få i sig det. Vi tar upp problem med att få i sig för lite kalcium, men också att få i sig för mycket, även om det sistnämnda är svårare, samt vad som hämmar och stimulerar upptaget.

Varför är Vitamin D och vitamin K viktigt för kalciumupptaget? Det och mycket mer får du reda på i avsnittet. Sofia och Tine pratar också om mejerier och kalcium.

Om ni har frågor om något vi pratat om i podden maila gärna på halsohormoner@gmail.com och besök instagram- eller Facebooksidan.

67 episoder