20. Åsa Rylander - Naturlig Rörelse Hälsohormoner podcast

Artwork

Innehåll tillhandahållet av Hälsohormoner, Tine Worén, and Sofia Eklund. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Hälsohormoner, Tine Worén, and Sofia Eklund eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Hälsohormoner « »
20. Åsa Rylander - naturlig rörelse

6+ y ago 1:08:30

Dela

M4A•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Hälsohormoner, Tine Worén, and Sofia Eklund. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Hälsohormoner, Tine Worén, and Sofia Eklund eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

I avsnitt tugo av Hälsohormoner pratar vi med Åsa Rylander från Exactmove.

I det här avsnittet pratar vi om naturlig rörelse, vad det är för någonting och hur du kan få in motion i vardagen. Vad är paleo-walking, MoveNat och vilka är våra naturliga rörelser? Samt att vi tar upp det här med att träna med en teknik som kanske inte är så bra, är det bättre att bara träna eller borde man kanske få hjälp?

Om ni har frågor om något vi pratat om i podden maila gärna på info@halsohormoner.com och besök instagram- eller Facebooksidan.

… continue reading

109 episoder

Artwork

20. Åsa Rylander - naturlig rörelse

155 subscribers

published 6+ y ago

Dela

M4A•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Hälsohormoner, Tine Worén, and Sofia Eklund. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Hälsohormoner, Tine Worén, and Sofia Eklund eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

I avsnitt tugo av Hälsohormoner pratar vi med Åsa Rylander från Exactmove.

I det här avsnittet pratar vi om naturlig rörelse, vad det är för någonting och hur du kan få in motion i vardagen. Vad är paleo-walking, MoveNat och vilka är våra naturliga rörelser? Samt att vi tar upp det här med att träna med en teknik som kanske inte är så bra, är det bättre att bara träna eller borde man kanske få hjälp?

Om ni har frågor om något vi pratat om i podden maila gärna på info@halsohormoner.com och besök instagram- eller Facebooksidan.

… continue reading

109 episoder

Alla avsnitt

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen