))
Det här är en podd om tarmfloror, goda bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat. Ordineras till alla som vill äta sig till ett friskare liv. Går inte att överdosera. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
HC 027: Hur vi blir av med oro och stress så vi får ökad livskvalitet...
Manage episode 319626557 series 3313034
Av Ella Engström upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.
Ella delar med sig av det absolut viktigaste du kan göra för att hitta mer balans i livet och i hemmet. Vad gör vi för att få mer ro omkring oss? Vad gör vi för att få mer harmoni med familjen? Lyssna på dagens avsnitt och ta anteckningar.
I dagens avsnitt kommer du att lära dig…
- Hur avgör vi vad vi ska göra oss av med?
- Hur rensar vi effektivt?
- Vilka frågor kan du kan du ställa dig själv när du rensar.
- Vad är nyckel till att få en hållbar ordning?
- Hur du blir mindre överväldigad.
43 episoder
