Artwork

Innehåll tillhandahållet av Anette Staaf och Niklas Larsson, Anette Staaf, and Niklas Larsson. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Anette Staaf och Niklas Larsson, Anette Staaf, and Niklas Larsson eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

162. Sömn, kronotyper och kris

24:19
 
Dela
 

Manage episode 339611287 series 2390412
Innehåll tillhandahållet av Anette Staaf och Niklas Larsson, Anette Staaf, and Niklas Larsson. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Anette Staaf och Niklas Larsson, Anette Staaf, and Niklas Larsson eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

En djupdykning i den senaste forskningen kring sömn. Hur skall du optimera din sömn, vilken är din kronotyp och vad bör man tänka på i krisen.

  continue reading

301 episoder

Artwork

162. Sömn, kronotyper och kris

Hemberedskap

26 subscribers

published

iconDela
 
Manage episode 339611287 series 2390412
Innehåll tillhandahållet av Anette Staaf och Niklas Larsson, Anette Staaf, and Niklas Larsson. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Anette Staaf och Niklas Larsson, Anette Staaf, and Niklas Larsson eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

En djupdykning i den senaste forskningen kring sömn. Hur skall du optimera din sömn, vilken är din kronotyp och vad bör man tänka på i krisen.

  continue reading

301 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide