96. Vem är Sandra Elg och hur kan man stötta sina hormoner ?

47:18
 
Dela
 

Manage episode 304476523 series 2977617
Av Härligt Ärligt upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.

Härligt Ärligt har träffat Sandra Elg som leder kvinnor att nå sin fulla potential genom att leva efter sin cykel! I veckans avsnitt djupdyker vi kring våra hormoner. Vad är egentligen skillnaden mellan PMS och PMDS? Sandra berättar om att hon har PMDS och hur hon insåg att hon har det. Vad hjälper henne när hon har PMDS? Sandra är utbildad hormonyogalärare och delar även med sig av på vilket sätt hormonyoga är stöttande för våra hormoner och hur man äter bäst för att stötta sina hormoner.

Och vad är det för diagnos Emma fick när hon senast var hos gynekologen?

IG: @sandraeliceelg

Detta avsnitt görs i samarbete med Pureness!

Följ oss @harligtarligtpodcast på Instagram!

101 episoder