175 Nils Edelstam – Så tar du bäst hand om ditt hjärta!

Hälsosnack med Lotta och Victoria

Innehåll tillhandahållet av Hälsosnack med Lotta och Victoria. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Hälsosnack med Lotta och Victoria eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

3+ y ago 1:11:16

MP3•Episod hem

I det här avsnittet går vi ner på djupet i området hjärta och kärlhälsa. Vi har bjudit in funktionsmedicinske läkaren Nils Edelstam för att ta reda på allt du behöver veta om hur man på bästa sätt tar hand om sitt hjärta och sina blodkärl. Hjärt- kärlsjukdom är den absolut vanligaste dödsorsaken bland både män och kvinnor i Sverige, så det här är verkligen ett angeläget ämne. Vi pratar bland annat om vad som får våra kärl att skadas, vilken roll spelar kolesterolet och var kommer mättade fetter in i det hela. Ökar statiner chansen att leva längre och hur fungerar de? Vi pratar både om kostens påverkan och om andra faktorer som ökar eller minskar risken att drabbas av hjärt-kärlsjukdom.

Det här är ett riktigt fullmatat avsnitt! Dela gärna med alla du känner!

Läs mer om Nils här: https://funmed.se

Nils nämner dessa källor till fördjupning:

Dr Nadir Ali, Do Statins Prevent or Cause Heart Disease https://www.youtube.com/watch?v=o_QdNX9etCg

Dr Paul Mason

https://www.youtube.com/watch?v=NUY_SDhxf4k

https://www.youtube.com/watch?v=6ePOa7JPKBE

Nina Teicholz

https://thebigfatsurprise.com

Diet Doctor

https://www.dietdoctor.com

För mer inspiration, tävlingar och erbjudanden, gå in på https://www.vitalista.se och anmäl dig till vårt nyhetsbrev.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

291 episoder

#Fitness #Alternativ Hälsa #Hälsosnack Med Lotta Och Victoria #Hälsosnack Med Lotta