240 Mattias Sundman - Gongbad - vibrationer för djup avslappning!

Hälsosnack med Lotta och Victoria

Innehåll tillhandahållet av Hälsosnack med Lotta och Victoria. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Hälsosnack med Lotta och Victoria eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

1+ y ago 42:56

MP3•Episod hem

Den här gången pratar vi om gong med Mattias Sundman. Gong är ett instrument som har funnits i över 5000 år, som nu fått en uppsving i popularitet pga gongens vibrationer som påverkar både kropp och sinne och har en djup avslappnande och avstressande effekt. I det här avsnittet berättar Mattias vad gong är, hur gongbad fungerar och de positiva effekter som han deltagare upplever under och efter gongbad. Dessutom får vi chansen att själva prova på! Direkt efter intervjun spelar Mattias för oss, så om du har möjlighet, förbered en liten plats där du kan ligga och slappna av några minuter till ljudet av Mattias gong.

Vill du veta mer så gå in på Mattias hemsida: gongbad.nu

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

291 episoder

#Fitness #Holistisk Hälsa #Hälsa & Välbefinnande #Alternativ Hälsa #Hälsosnack Med Lotta Och Victoria #Hälsosnack Med Lotta