200 Ewa Meurk - Så funkar socker och varför vi behöver en sockerfri dag!

49:12
 
Dela
 

Manage episode 302924902 series 2390252
Av Hälsosnack med Lotta och Victoria upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.

Även om medvetenheten kring sockrets skadliga påverkan på hälsan numera är stor, så konsumerar vi ändå alldeles för mycket. Det finns socker i väldigt många livsmedelsprodukter idag samtidigt som våra gener är programmerade att tycka om det.


I det här avsnittet har vi bjudit in Hälsoingenjören Ewa Meurk igen, den här gången för att prata mer om socker. Ewa förklarar vilka olika typer av socker det finns och hur de påverkar kroppen på olika sätt. Vi pratar också om den sockerfria dagen som infaller den 12 oktober och varför hon var med och tog initiativet till en sockerfri dag.


Mer information om Ewa och Sockerfria Dagen hittar du på https://www.elitista.se


För mer inspiration, tävlingar och erbjudanden, gå in på https://www.vitalista.se och anmäl dig till vårt nyhetsbrev.


See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

215 episoder