Artwork

Innehåll tillhandahållet av Audioboom. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Audioboom eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

56. En procent av alla rör sig tillräckligt

43:24
 
Dela
 

Manage episode 287712138 series 2471723
Innehåll tillhandahållet av Audioboom. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Audioboom eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Det finns få personer som är kunnigare än Mikael Mattsson om ämnet fysisk aktivitet. Han är forskare, författare, föredragshållare och tränare. Han är verksam vid RISE, Research Institutes of Sweden och vid Stanforduniversitetet i Kalifornien. Han är med i podden från sitt hem i Kalifornien och berättar vad som händer i kroppen när man tränar hårt eller inte tränar alls. Och varför all träning måste individanpassat.
  continue reading

120 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 287712138 series 2471723
Innehåll tillhandahållet av Audioboom. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Audioboom eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Det finns få personer som är kunnigare än Mikael Mattsson om ämnet fysisk aktivitet. Han är forskare, författare, föredragshållare och tränare. Han är verksam vid RISE, Research Institutes of Sweden och vid Stanforduniversitetet i Kalifornien. Han är med i podden från sitt hem i Kalifornien och berättar vad som händer i kroppen när man tränar hårt eller inte tränar alls. Och varför all träning måste individanpassat.
  continue reading

120 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide