Hallelujamorsepodden avsnitt 6: Träningen!
Manage episode 209233029 series 2321192
Av Elisabet Svahn, Filippa Nielsen, Jennie Hallgren upptäckt av Player FM och Player FMs grupp - upphovsrättigheterna ägs av publiceraren, inte Player FM. Ljudet streamas direkt från deras servrar. Tryck på Prenumerera knappen för att hålla koll på uppdateringar i Player FM, eller klistra in flödets webbadress i andra podcast appar.
I veckans avsnitt pratar vi om det ämne som vi tre har gemensamt som livsviktig medicin, nämligen träningen. Vi vrider och vänder på om mat och träning bör förknippas med varandra och vi pratar om varför träningen är så livsviktig som den är för oss. Vi kopplar glädje, humörsvängningar, psykisk ohälsa och en bättre morsa till träning. Lyssna och kommentera GÄRNA.
Detta är sista avsnittet för säsongen. Vad tycker ni? Ska vi fortsätta? Vad borde vi babbla om i så fall tycker ni? KOMMENTERA genom att trycka på inlägget. Det hade vi uppskattat!
Här är f.ö. länkarna till de träningsgejer som vi tipsar om:
- Kristen yoga med Caroline Williams
- Styrketräning med Försvarsmaktens Träningsklubb
12 episoder
))
