Artwork

Innehåll tillhandahållet av Jerred Moon. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Jerred Moon eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

115: Is Tryptophan-rich Protein Best For Recovery?

58:07
 
Dela
 

Manage episode 303228901 series 1809193
Innehåll tillhandahållet av Jerred Moon. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Jerred Moon eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

This week we look at an interesting and well executed study about if ⍺-lactalbumin in protein before bed can improve recovery and sleep. There were some interesting findings and we breakdown what this could mean and how to apply for certain athletes.

  continue reading

795 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 303228901 series 1809193
Innehåll tillhandahållet av Jerred Moon. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Jerred Moon eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

This week we look at an interesting and well executed study about if ⍺-lactalbumin in protein before bed can improve recovery and sleep. There were some interesting findings and we breakdown what this could mean and how to apply for certain athletes.

  continue reading

795 episoder

Todos os episódios

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide